למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים אופציה לשפר האתם שינה? ללא סמים חזקה, יש מדע מתאפק כי הטבע יכול להיות תרופה נהדר להביא לשיפור לקבל שינה טובה. שחרר} לאחר מכן שאתם נגישים למיטתך. לדוגמא, שימוש ב מקום מתאים. ישן בלי שעו